パンガシウスを半分に切って4切れにし、塩コショウを両面ふる 2 パンガシウスが入ってたケースに卵を割って粉チーズ、小麦粉と混ぜる。 3 パンガシウスに2を付けてパン粉をまぶす 4 SnapDishに投稿されたみったんさんの料理「お弁当始まりました (IDXLS51a)」です。「卒業 給食なし デイサービスでお別れ会を開いて頂きましたが3月までは利用可能ですので卒業してから4月までお弁当持ってデイサービス行ってもらってました ほぼ毎日夕飯スライドしただけの弁当 うふ パンガシ白身魚（パンガシウス）の蒲焼き まずは蒲焼きのタレを作りました。 ここである程度煮詰めた方があとあと絡みが良くなります。 パンガシウスには塩コショウをして表面に浮いてきた水分をふき取った後、片栗粉をまぶします。 片栗粉をまぶしたら
手作りジェノベーゼソースとコストコのパンガシウスで白身魚のソテーバジルクリームソース Eatpick
